2월14일 발렌타인데이 달콤한 초콜릿의 효능과 부작용 알아보기

2월 14일 하면 떠오르는 날 바로 발렌타인데이 입니다. 사랑하는 사람에게 마음을 전하기 위해 선물을 준비하시는 분들이 많을 텐데요. 보통 남자친구나 여자친구한테 줄 선물로는 향수나 시계, 지갑같은걸 많이 떠올리실 겁니다. 하지만 요즘엔 특이하게도 '초콜릿'을 선물하기도 한다고 하는데요. 왜 하필 초콜릿일까요? 그리고 정말 효과가 있는지도 궁금하실 테고요. 그래서 오늘은 여러분께 달콤하고 맛있는 초콜릿의 효능과 부작용에 대해서 알려드리려고 합니다. 초콜릿에는 어떤 성분이 들어있을까? 카카오 열매로 만들어진 초콜릿은 폴리페놀이라는 항산화 물질이 풍부합니다. 따라서 노화 방지 및 암 예방에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또 혈관 건강개선에도 좋은데요. 특히 고혈압 환자분들에게는 좋은 음식입니다. 다..